Coaching sportif à domicile à Poitiers
Votre coach sportif à domicile à Poitiers, depuis plus de 30 ans
Franck Lhomme, éducateur sportif diplômé, vous accompagne chez vous avec des séances personnalisées. Remise en forme, préparation physique, activité physique adaptée : chaque programme est construit autour de vos objectifs.
Diplômé d’État
Licence APA-Santé
Crédit d’impôt 50 %
50%
Crédit d’impôt
30+
années d’expérience
en coaching sportif
30+
Années d’expérience
dans le métier de la forme
300+
Personnes accompagnées
sur l’ensemble de la carrière
5
Diplômes universitaires
et d’État
50%
Crédit d’impôt
sur chaque séance
Pourquoi le coaching à domicile
Pourquoi choisir un coach sportif à domicile à Poitiers ?
Le coaching sportif à domicile n’est pas un choix par défaut. C’est un choix stratégique. Chez vous, votre coach voit votre environnement réel, s’adapte à votre espace et à votre rythme de vie. La relation de confiance s’installe naturellement.
Contrairement aux cours collectifs en salle de fitness, chaque exercice est sélectionné pour vous. Pas de programme générique. Franck observe votre respiration, vos compensations, vos signes de douleur. Cette attention permanente fait la différence entre un simple cours de sport et un véritable accompagnement personnalisé.
Et comme le coaching sportif à domicile est reconnu comme service à la personne, vous bénéficiez d’un crédit d’impôt de 50 % sur chaque séance. Soit un coût réel d’environ 40€ TTC la séance individuel.
Confort total
Pas de trajet, pas de vestiaire, pas de regard des autres. Vous vous entraînez dans votre environnement.
Horaires flexibles
Matin, midi, après-midi : les séances s’adaptent à votre emploi du temps, pas l’inverse.
100 % personnalisé
Chaque exercice est choisi pour vous. Aucun compromis de groupe, aucun programme figé.
Crédit d’impôt 50 %
Service à la personne : la moitié du coût de vos séances est prise en charge par l’État.
Sans engagement
Pas d’abonnement, pas de minimum de séances. Vous gardez le contrôle de votre accompagnement.
Mes programmes de coaching sportif
5 programmes de coaching sportif adaptés à vos objectifs
Chaque programme est personnalisé selon votre âge, vos capacités et vos objectifs. Aucun n’est figé : Franck adapte chaque séance en temps réel selon votre état du jour. La première séance découverte, gratuite, permet de déterminer ensemble la meilleure approche.
Vitalité Senior 50+
Maintien d’autonomie, prévention des chutes, capital forme
Mobilité, équilibre, renforcement musculaire et osseux. Pour les seniors actifs qui veulent vieillir en forme.
Retour au mouvement (APA)
Post-rééducation, pathologies, reprise sécurisée
Consolidation après kiné, reprise active sans douleur. Licence APA-Santé pour les pathologies chroniques.
Transformation corps et esprit
Reprise sportive, perte de poids, actifs stressés
Remise en forme complète sur 12 semaines. Activité physique, hygiène de vie, suivi de vos objectifs.
Force et posture
Sédentaires, correction posturale, force fonctionnelle
Renforcement musculaire, gainage, prévention des douleurs de dos. Pour ceux qui travaillent assis.
Performance athlétique
Compétiteurs, préparation physique spécifique
Planification en cycles, tests physiques, préparation compétition. Course, trail, sports collectifs.
Comment ça marche
Votre parcours de coaching sportif en 5 étapes
De la prise de contact aux résultats concrets, chaque étape est pensée pour vous accompagner efficacement, à votre rythme.
1
Séance découverte
45 min gratuites. On discute de vos objectifs, de votre état de santé, de vos envies. Sans engagement.
2
Bilan & évaluation
Tests physiques, observation de vos capacités, asymétries, mouvements. Le point de départ de votre programme.
3
Programme sur mesure
Exercices adaptés à vos besoins, votre niveau et vos contraintes. Pas de programme type figé : tout est personnalisé.
4
Suivi & ajustements
Adaptation en temps réel selon votre fatigue, vos douleurs, votre progression. Bilan informel à 3 mois, formel à 6 mois.
5
Résultats durables
Points réguliers, re-tests, nouveaux objectifs. Le sport à domicile vise votre autonomie sur le long terme.
Résultats concrets
Ce que le coaching sportif à domicile change concrètement
Des parcours réels de personnes accompagnées à Poitiers et ses environs, qui illustrent l’impact d’un suivi personnalisé à domicile.
Vitalité sénior
Christine, 94 ans
Fracture du col du fémur
Objectif : retrouver son autonomie pour rentrer chez elle
Grâce à un travail de renforcement musculaire adapté et progressif, Christine a retrouvé suffisamment d’autonomie pour réintégrer son domicile. Un projet de vie rendu possible par la régularité des séances et l’adaptation permanente des exercices.
Retour au mouvement
Gérard, 60+ ans
AVC datant de 10 ans — Hémiplégie côté droit — Aphasie
En 6 mois de sport hebdomadaire à domicile : consolidation musculaire du côté droit, regain progressif d’appui sur la jambe droite, autonomie en amélioration constante. La clé : la régularité des séances.
Suivi long terme
Philipe, 63 ans – 10 ans de suivi
Vie sédentaire (bureau + voiture) — Passage performance → maintien de forme
Grâce à un travail de renforcement musculaire adapté et progressif, Simone a retrouvé suffisamment d’autonomie pour réintégrer son domicile. Un projet de vie rendu possible par la régularité des séances et l’adaptation permanente des exercices.
Zone d’intervention
Coaching sportif à domicile à Poitiers et Grand Poitiers
Franck se déplace directement chez vous, dans un rayon de 15 km autour de Poitiers. Que vous habitiez en centre-ville ou dans les communes voisines, vos séances de coaching sportif se déroulent dans le confort de votre domicile.
Pas besoin de matériel lourd : Franck apporte élastiques, petits haltères et step. Votre salon, votre jardin ou votre terrasse deviennent votre espace d’entraînement personnel.
Questions fréquentes
Tout savoir sur le coaching sportif à domicile à Poitiers
Première étape
Votre première séance de coaching est offerte
Prenez rendez-vous pour une séance découverte gratuite de 45 minutes, à domicile, à Poitiers ou dans le Grand Poitiers. Sans engagement. On discute de vos objectifs, Franck vous écoute, et ensemble vous décidez si l’aventure commence.
Crédit d’impôt 50 %
En tant que service à la personne, vos séances de coaching sportif à domicile sont éligibles au crédit d’impôt.
Soit ~40€ TTC/séance
Zone d’intervention
Poitiers et Grand Poitiers : Buxerolles, Saint-Benoît, Chasseneuil, Migné-Auxances, Mignaloux-Beauvoir, Montamisé, Vouneuil-sous-Biard – rayon 15 km.